jak gif

[...] chcący uzupełnić umiejętność walki w tej strefie, będzie trenował właśnie typowo bjj(parter). Czy w BJJ są obecne zapożyczenia z innych sztuk walki i jest traktowane jako bardziej przekrojowe niż tradycyjne JJ? Powiedziałbym, że jj jest bardziej przekrojową sw - co widać wyżej Bjj zawiera w sobie techniki z zapasów, judo, nawet aikido i [...]

Ja właśnie nie mogłem znalesc siemia lnianego w kauflandzie, ale jak mówisz manofstyle że jest tam gdzie kasze, fasole itp. to lukne jutro. Osobiście kupiłem w aptece za 6.90 200g siemia lnianego w Tesco drogo w chvj, ale cóż batony palce lizać, zrobiłem już 3 raz w ciągu 2 tygodni hehehe

fajnie wygląda a jak smakuje sprawdzę jutro łap Soga

Ja tam jak się spręże to nawet flakiem zgwałce (choć takiej sytuacji jeszcze nie było :) Ale wyznaje zasadę taką: jak mały nie da rady, to mój francuski jest nie do przebicia Art, czy wielkość (języka) ma znaczenie?

Kurva, weźcie sobie poobcinajcie łapy i wystrugajcie drewniane kołki. Na kropelke do łokcia i jesteś gość Albo jak Kapitan Hak Potem idzie sobie taki po ulicy, potrącisz go barkiem ten sie odwraca i zamiast tradycyjna "kurvo-chvjowej" wiązanki słyszysz "dalej dalej nóżki gadżeta!", odczepia sobie wydrążony w środku piszczel, [...]

a co doo wypowiedzi wariuli jeszcze jak nikt nie pomaga w tym dziale jak ktos ma normalny problem z lowkickiem czy rozciaganiem zobacz jak ludzie chetnie pomagaja wiesz dlaczego ?? bo ludzie z takimi problemami chca byc lepsi w tym co robia i dlatego każdy chce pomoc a ty nawijasz o wazelinie w piesci czy to jest w 100% zdrowe ODPOWIEDZ BRZMI W [...]

[...] że mi się wysunęły (czy wypadły) dwa dyski (strzykało mnie w ścięgnie, w szyi) . On mi zrobił masaż i jest ok. Ale potem okazało się, że jedną nogę mam krótszą od drugiej. I jak chodzą ludzie na operacje biodra, to ja miałam to samo, i on mi to zrobił bez operacji. Jak dla mnie operacja, to byłby koniec świata, gdyż chodzę do I gimn. I jeśli [...]

[...] na koncie 28(26 KO)-0-0 i walczył z Jamesem Smithem o rekordzie 19(14)-5(2)-0 o mistrzowskie pasy-już sam fakt,ze zawodnik z takim rekordem dostaje walkę o pasy świadczy ,jakie to były kiepsko obsadzone bokserskie czasy w PRIME Tysona,nie upatrywałbym tego w tym,ze rywale unikali Mike'a ,bo Mike w końcu spotkał się z i tak kiepska czołówka [...]

Nie pozostaje mi zyczyc mu nic innego jak zdrowia Forma super jak na ten wiek z przecietnego 16 latka zrobil sie dzik w 4 lata.

Albo ktory wział wiecej koksu? Czy tez ktory ma lepsza genetyke? Myslisz ze Ronnie Coleman miał takie strzeliste, pociete bicepsy czy inne miesnie bo cwiczył jakos kompletnie inaczej niz np. Cutler? No nie badzmy smieszni, genetyka!!! A co do treningu, mam znajomego, ktory jest idiota i nie wie jak sie cwiczy, potrafi cwiczyc 5 razy w tyg. klate, [...]

Doluja mnie tacy kolesie 2 lata starszy ode mnie a taki wyglad , ja to nawet nie wygladam tak jak on gdy mial 16 lat

[...] raz w tygodniu to tak średnio (zresztą to samo usłyszałbyś w dziale "siłowym" SFD). Mozesz spróbowac robić 10-12 serii wyciskania na jednym treningu, ale nie wiem jak to na Ciebie zadziała (3-4 serie rozgrzewki, a reszta typowo siłowa - 2-3 powtórzenia). Potem triceps 3-4 serie po 8 powtórzeń i powinno pomóc. Ja obecnie zacząlem [...]

[...] skoncentrowanym i od razu trzeba wiedzieć gdzie się uderzy, najlepiej pierwsze uderzenie jest wykonać w takie miejsce na twarzy między nosem a policzkiem i jeszcze najlepiej jak zahaczy o zęby, to jest raz, później można sobie samemu obmyślić taktykę, uderzenia w nos tak żeby krew się polała to zawsze dekoncentruje przeciwnika i gość się [...]

[...] od 2 dni dopiero, więc nie oczekuję żadnych efektów, ale może ktoś mi powie czy ten arthryl jest skuteczny? i kiedy ostatecznie stwierdzić można, że operacja jest niezbędna? jak narazie ból odczuwam niesamowity... chodzę z lekko ugiętymi kolanami, ponieważ to prostowanie ich sprawia mi ból... w nocy budzę się za każdą zmianą pozycji... najgorzej [...]

Qrna, Next_level, nastroje masz jak kobieta w ciąży . Jeden dzień, że wypas, za 2 dni, że dno, potem znowu ekstra, a teraz źle.. Zaciśnij zęby i napier... . Powiem Ci, że u mnie to działa... Jak będę po 28 dniach (2/3 cyklu), wrzucam fotę na zachętę . Chociaż rewelacji się nie spodziewajcie .

[...] (są wyjątki). Moje uwagi co do jadłospisu. Śniadanie. Brak białka; mleko ostatecznie może być. Jeżeli chleb to tylko żytni pełnoziarnisty; ser żółty ujdzie chociaż lepiej jakiś pieczony schabik na zimno do kanapki. Kakao nie jest naturalne tylko widzę, że jakaś chemia więc lepiej wywal z diety. II śniadanie to żadne jedzenie; warzywa to [...]

[...] Ci 1150g do podziału. Np możesz zachować równowagę i dać 550kcal z węgli; 600kcal z tłuszczy: 550kcal to ok 140g węgli 600kcal to ok 67g tłuszczy ----------------------- Tak jak napisał Skalar . Trzeba znaleźć jakiś punkt odniesienia więc stosuje się bardziej lub mniej uproszczone metody obliczenia zapotrzebowania na kcal. To wyliczone [...]

[...] tez troche widzialam i jednak nie zgadzam sie.. ale wiesz ty nie lubisz policji ktos lubi ja nie lubie ksiezy ty lubisz tylko, ze ja szanujac zdanie innych nie pisze ze to chlopaki ze wsi....lubiacy analny sex np a hmmm...jak to piszesz to serio jak chłopak ze wsi mozna sie poczuc... pozdro MĄDRY KOMPROMIS JEST WART WIĘCEJ NIŻ TYSIĄC ZWYCIĘSTW!

Leaoddaje soga i zycze powodzenia...seriotrzymam kciuki a i na marginesie dziś był moj pierwszy dzień pracy w POLICJI.....ku waszej radości jak narazie na etacie cywilnym ale nie na długohehehe jestem juz blisko MĄDRY KOMPROMIS JEST WART WIĘCEJ NIŻ TYSIĄC ZWYCIĘSTW!

JAk bedziesz miał dobrze z głową umiesz trzymac nerwy na wodzy i masz plecy jak koksiarz z 20 letnim stażem to powinienis sie dostac, ale tak jak rzoov mówi najpierw do "zwykłej" policji a potem jak szczescie dopisze do AT. A tak na dobra sprawe najpierw dokładnie poszukaj w archiwum bo ten temat był maglowany na siódmą strone i kazdy [...]